курганбежит КАК БЫ забег

Name: курганбежит КАК БЫ забег
Start: 04/12/2026
End: 04/12/2026
Location: Курган

Популярность: 176

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	курганбежит КАК БЫ забег
Город	Курган
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/kurganrun_official
Регистрация	https://toplist.run/race/kurganbezhit-kak-by-zabeg-2026-2025
Дистанции	2 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

курганбежит КАК БЫ забег — Городской забег

Город: Курган

Дата: 12.04.2026

Основная дистанция - командная эстафета 2 х 2 000 метров (5 кругов по 400 метров для каждого из 2-х участников).

Бонус дистанции:

спринт (только для участников до 39 лет) 400 метров, с определением по одному абсолютному победителю среди М и Ж;
спринт (только для участников от 40 лет и старше) 100 метров, с определением победителей только в возрастных категориях 40-49, 50-59, 60-69 и 70+.

Уникальная медаль из серии "Курган памятный" всем финишерам основной дистанции!

Документы

Положение 2026 Размер: 36.33 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «курганбежит КАК БЫ забег»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Цена:

от 6400 руб. за 4 нед.

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Цена:

от 6400 руб. за 4 нед.

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Цена:

от 6400 руб. за 4 нед.

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Цена:

7800 руб. за 4 нед.

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером