Женский забег «Женская семерка»

Name: Женский забег «Женская семерка»
Start: 07/07/2024
End: 07/07/2024
Location: Красноярск

Популярность: 5757

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Красмарафон — «Женская семерка» забег только для девочек.

Город	Красноярск
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://krasmarafon.ru/girlseven
Соцсети	https://vk.com/krasmarafon https://www.youtube.com/channel/UCeN565MntvHD2sCeHwPLnaQ/videos https://www.t.me/krasmarafon/
Регистрация	https://krasmarafon.ru/girlseven#rec534091204
Дистанции	2 км 7 км
Участников	318 (было в 2019)

Рейтинг касанием:

Описание забега

Женский забег «Женская семерка» — Городской забег

Город: Красноярск

Дата: 07.07.2024

Бежать как девчонка — это здорово, весело и красиво! Вы можете прийти на забег со своими подругами, сестрами, мамами, сделать командные футболки или заплести одинаковые косы — костюмы желательны, серьезное отношение к делу — нет!

Участников: 318

Медаль финишера

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером