Горный кросс «Гремячая грива»
Автономный горный бег "Гремячая грива" – это бег по сильно пересечённой местности.
Забег прошел, подробности у организатора
Город | Красноярск | ||
Вид забега |
Трейловый Скайранинг |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://kras-rogaining.ru/news/547-avtonomnyj-gornyj-beg-gremyachaya-griva-18-04-2021-krasnoyarsk.html | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://orgeo.ru/event/griva2021 | ||
Дистанции |
10 км 21 км 42 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
Участников | 130 (было в 2019) |
Описание забега
Город: Красноярск
Забег уже прошел: 18.04.2021
Автономный горный бег "Гремячая грива" – это бег по сильно пересечённой местности. Три дистанции: дистанция 10 км (набор высоты 350 м), дистанция 21 км (набор высоты 950 м) и дистанция 42 км (набор высоты 1900 м).
Соревновательные круги проходят по хребтам и логам Гремячей гривы. Гремячая грива тянется от Красноярска на запад вдоль реки Енисей. С видовок Гремячей гривы открываются весьма живописные виды на реку Енисей, и на выразительные хребты правобережья. Дистанции проходят по дорогам и тропам, различной степени проходимости, так же имеются участки, где участникам предстоит бежать просто по лесу. Общая протяженность таких участков составит порядка 10-15 процентов от всей дистанции. Участникам предстоит преодолеть каменистые и крутые спуски, и такие же подъемы.
Слово "Автономный" - не случайно! Наконец-то соревнования будут такими, какими задумывались изначально! Практически полная автономность на дистанциях. Все дистанции, за исключением дистанции 42 км не имеют пунктов питания. Дистанция 42 км состоит из двух кругов по 21 км., и имеет всего один пункт питания. Участникам необходимо будет не только преодолеть приличное количество километров с большим набором высоты по сильно пересечённой местности, но при этом ещё грамотно распределить свои силы по дистанции. Так же необходимо серьёзно подойти к выбору экипировки, опираясь на свои физические кондиции.
Участников: 130
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
- +7983 157 1590 — Аникина Елена Николаевна
- 2014kross@mail.ru
Адрес старта: | Красноярск, ул. Елены Стасовой 65/1. (Лыжный стадион "Ветлужанка")
Сайт: https://kras-rogaining.ru/news/547-avtonomnyj-gornyj-beg-gremyachaya-griva-18-04-2021-krasnoyarsk.html |
Регистрация: https://orgeo.ru/event/griva2021 |
https://vk.com/club47411230 |
Другие забеги Красноярска
«Снежная семерка» - это классный и веселый забег, который проходит в необычном формате - гандикап.
Полезное
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как увеличить скорость бега?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как пробежать полумарафон? План
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- План тренировок для забега на 10 км
- Скорость бега человека — какая она?