Беговой фестиваль "Rosa Run — ROSA GREEN TRAIL"

Популярность: 2549

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Фестиваль бега ROSA RUN — отличная возможность активно провести майские праздники вместе с друзьями и близкими на живописном и современном курорте «Роза Хутор»

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Беговой фестиваль "Rosa Run — ROSA GREEN TRAIL"
Город	Сочи
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://rosarun.ru/
Соцсети	https://vk.com/rosarunfest https://facebook.com/rosarunfest https://instagram.com/rosa.run https://t.me/rosarunfest
Регистрация	https://rosarun.ru/event/rosa-green-trail-2023/
Дистанции	8.6 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Беговой фестиваль "Rosa Run — ROSA GREEN TRAIL" — Трейловый забег

Город: Сочи

Забег уже прошел: 02.05.2023

Уникальный трейловый забег для настоящих атлетов. Покори трассы одного из самых престижных горных курортов страны. Выбери подходящий уровень сложности и протяженность дистанции.

Медаль финишера

Документы

Положение 2023 Размер: 274.98 КБ

Фотографии

Фотографии с забега «Беговой фестиваль "Rosa Run — ROSA GREEN TRAIL"»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Беговой фестиваль "Rosa Run — ROSA GREEN TRAIL"»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером