Беговой фестиваль "Rosa Run — ROSA GREEN TRAIL"
Фестиваль бега ROSA RUN — отличная возможность активно провести майские праздники вместе с друзьями и близкими на живописном и современном курорте «Роза Хутор»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Сочи | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://rosarun.ru/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://rosarun.ru/event/rosa-green-trail-2023/ | ||
Дистанции | 8.6 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Беговой фестиваль "Rosa Run — ROSA GREEN TRAIL" —
Трейловый забег
Город: Сочи
Забег уже прошел: 02.05.2023
Уникальный трейловый забег для настоящих атлетов. Покори трассы одного
из самых престижных горных курортов страны. Выбери подходящий уровень
сложности и протяженность дистанции.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
E-mail:
- info@rosarun.ru — Поддержка
Адрес старта: | г. Сочи, пос. Эстосадок, Горный курорт “Роза Хутор”
Сайт: http://rosarun.ru/ |
Регистрация: https://rosarun.ru/event/rosa-green-trail-2023/ |
https://vk.com/rosarunfest https://facebook.com/rosarunfest https://instagram.com/rosa.run |
Полезное
- План тренировок для забега на 10 км
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Программа подготовки к полумарафону
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Стрессовый перелом у бегуна
- Скорость бега человека — какая она?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Сколько раз в неделю нужно бегать?