Трейл "Колдун"
Приглашаем на невероятное открытие нового 2022 года.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Новороссийск | ||
Вид забега |
Зимний Трейловый |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/1a41bddd-5494-4e12-af18-d1d2285653ec/ | ||
Дистанции |
2 км 5 км 15 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Трейл "Колдун" —
Зимний, Трейловый забег
Город: Новороссийск
Забег уже прошел: 04.01.2022
Приглашаем на невероятное открытие нового 2022 года.
Гора Колдун в г.Новороссийске имеет очень техничные тропы. Вам предстоит и морской участок, и горно-козлиная тропа, а также скоростные километры.
Мы нашли место бомбежек, мемориалы, место с родником и тропы сквозь можжевельниковые стены. Старт у новогодней ёлки, возле Дома Культуры
Гора Колдун в г.Новороссийске имеет очень техничные тропы. Вам предстоит и морской участок, и горно-козлиная тропа, а также скоростные километры.
Мы нашли место бомбежек, мемориалы, место с родником и тропы сквозь можжевельниковые стены. Старт у новогодней ёлки, возле Дома Культуры
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 89184385749
- 89184597529
Адрес старта: | г.Новороссийск, с.Мысхако, Дом культуры, ул.Шоссейная 34
Регистрация: https://russiarunning.com/event/1a41bddd-5494-4e12-af18-d1d2285653ec/ |
https://vk.com/trailkoldun https://orgeo.ru/event/info/19137 |
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Программа подготовки к полумарафону
- Как увеличить скорость бега?
- Научиться бегать под руководством тренера
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация