Х-Ультра "Геленджик" х.Джанхот

Популярность: 2956

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Цель забега - предоставление возможности участникам, увидеть достопримечательности Геленджикского района, Краснодарского края

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Джанхот
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/ultragelendgik
Регистрация	https://russiarunning.com/event/d01eab71-56a3-4861-b61e-3d78ea29719e
Дистанции	5 км 10 км 21 км 50 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Х-Ультра "Геленджик" х.Джанхот — Трейловый забег

Город: Джанхот

Забег уже прошел: 07.10.2018

Дистанции 5/10 км этого года, специально не имеют крутых подьемов и тяжелых спусков.

Поэтому можно получить невероятные ощущения начинающим любителям бега, спокойно вкушая радость от общения с природой Геленджикского района.

Недалеко от старта-финиша находится источник с сероводородной водой, сосновый бор и прекрасное море.

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером