Песчаный трейл-марафон Черного моря "Мернуар"
Популярность: 3420
Избранное: 2 пользователей
Уникальный трейл от автора идеи и главного вдохновителя, хэдлайнера трейла России - Дмитрия Митяева.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Анапа | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://orgeo.ru/event/14797 | ||
| Дистанции |
1 км 5 км 10 км 24 км 45 км 80 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Песчаный трейл-марафон Черного моря "Мернуар" —
Трейловый забег
Город: Анапа
Забег уже прошел: 24.09.2021
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 918 438-57-49 — Вялых Юрий Александрович
- jump81@yandex.ru — Егоров Андрей Юрьевич
- sport@73.ru — Вялых Юрий Александрович
| Адрес старта: п.Витязево, Анапский район,Краснодарского края . Соревнование проводится на особо охраняемой территории Бугазская коса |
| Регистрация: https://orgeo.ru/event/14797 |
|
https://vk.com/mernuar |
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Стрессовый перелом у бегуна
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
