Мы приняли непростое для себя решение закрыть наши проекты в Краснодарском крае, в том числе трейл из Абрау-Дюрсо в Анапу. Мы благодарны всем, кто нам помогал организовывать эти старты и принимал в них участие. Все стартовые взносы будут возвращены в полном объеме. По любым нестандартным вопросам пишите на info@3sport.org с темой "Анапа-2019".

Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Анапа
Вид забега Городской  
Дата Забег больше не проводится
Сайт
http://grom.club/ 
Соцсети
Дистанции 18 км
37 км
55 км
 
Участников 443 (было в 2019)

Описание забега

Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Grom Anapa Trail — Городской забег

 Город:  Анапа

 Дата:  Забег больше не проводится

Тот самый момент, когда бежишь по узкой тропинке вдоль обрыва - справа от тебя бескрайние просторы Черного моря, позади захватывающий вид на Анапу, а впереди еще 48 км пути по грунту, гальке, кустарникам и бродам за заветной медалью GROM ANAPA TRAIL. В 2018 году мы вновь переворачиваем дистанцию в обратную сторону и приветствуем вас на финише в Абрау-Дюрсо. Бесспорно, самый красивый старт серии Grom, который будет проходить уже третий год подряд в живописных просторах Краснодарского края.

 Участников:  443 

Видео

video

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером