Трейловый забег «Златовласка Trail»
Хотите встретить лето раньше, чем наступит июнь? Добро пожаловать на праздник бега, Златовласка собирает друзей!
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Нерехта | ||
Вид забега |
Трейловый Ночной |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://suricaterun.com/zlatovlaskatrail | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://suricaterun.com/zlatovlaskatrail#races | ||
Дистанции |
200 м 500 м 2.5 км 8 км 17 км 30 км 47 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Трейловый забег «Златовласка Trail» —
Трейловый, Ночной забег
Город: Нерехта
Дата: 04.05.2024
Златовласка щедра на тропы: 8 дистанций от мала до велика, одна из них и вовсе ночная!
Свежий, только-только окутанный зеленой дымкой лес, еще не взошедшие поля и та самая линия горизонта, которая граничит с таким пронизывающим дух небом.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (926) 714-17-84 — Зайцев Костя
- 8 (925) 905-24-45 — Титаренко Катерина
- yagusyatrail@gmail.com
Адрес старта: | д. Неверово, Костромская обл Координаты: 57.533949, 40.697827
Сайт: https://suricaterun.com/zlatovlaskatrail |
Регистрация: https://suricaterun.com/zlatovlaskatrail#races |
https://vk.com/suricaterun https://www.facebook.com/suricaterun.cup/ https://www.instagram.com/suricaterun/ https://www.youtube.com/channel/UCMZ9y8bAMi12hmSrj-HOJSw?view_as=subscriber https://t.me/joinchat/EyZVKRIDFwJNg4PVcqvIBg |
Полезное
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Признаки перетренированности организма
- Как увеличить скорость бега?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Научиться бегать под руководством тренера
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?