«Зеленый марафон Сбербанка» (Кострома)

Name: «Зеленый марафон Сбербанка» (Кострома)
Start: 05/18/2024
End: 05/18/2024
Location: Кострома

Забег «Зеленый марафон Сбербанка» (Кострома)

Рейтинг касанием:

Популярность: 3531

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Каждый участник забега будет застрахован

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Кострома
Вид забега	Городской Благотворительный
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://greenmarathon.sberbank.ru/
Соцсети	https://vk.com/green_marathon https://www.facebook.com/sberbank.greenmarathon/ https://ok.ru/zelenymara
Регистрация	http://greenmarathon.sberbank.ru/marathon/kostroma/
Дистанции	4.2 км 10 км

Описание забега

«Зеленый марафон Сбербанка» (Кострома) — Городской, Благотворительный забег

Город: Кострома

Забег уже прошел:: 20.05.2023

Вас ждут забеги на различные дистанции, праздничные концерты, развлекательные активности для всей семьи и экологические акции.

Все регистрационные взносы участников будут направлены на высадку деревьев в 10 регионах проведения Зелёного Марафона.

Фотографии

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель