Пробег памяти Героя Советского Союза Вадима Князева
Пробег памяти Вадима Князева – героя Советского Союза, открытого чемпионата и первенства Костромской области по бегу по шоссе.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Пробег памяти Героя Советского Союза Вадима Князева | ||
| Город | Кострома | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Дистанции |
3 км 6 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Пробег памяти Героя Советского Союза Вадима Князева —
Городской забег
Город: Кострома
Забег уже прошел: 30.09.2018
Фотографии
Фотографии с забега «Пробег памяти Героя Советского Союза Вадима Князева»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Пробег памяти Героя Советского Союза Вадима Князева»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Пробег памяти Героя Советского Союза Вадима Князева»
ГБОУДОД КОСДЮСШОР им. А.В. Голубева – СТЦ зимних видов спорта и адаптивного спорта:
- Телефон: (4942) 34-03-18, 41-22-61
| Адрес старта: Кострома |
Другие забеги Костромы
7911
2339
12.06.2025
Полезное
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как пробежать 10 км?
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Как увеличить скорость бега?
