Orgeo Trail полумарафон
Экстремальный бег по естественным тропам
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Сыктывкар | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://orgeo.ru/event/10755 | ||
| Дистанции |
6 км 8 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
| Участников | 296 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Orgeo Trail полумарафон —
Трейловый забег
Город: Сыктывкар
Забег уже прошел: 20.10.2019
Место и сроки проведения: Респ. Коми, г.Сыктывкар, л/б «Динамо».
Участников: 296
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Сыктывкарский спортивный клуб «ВелоДрайв», Бергер Александр:
- Телефон: +7 (908) 328-93-58
| Адрес старта: Л/б Динамо |
| Регистрация: https://orgeo.ru/event/10755 |
|
https://vk.com/orgeotrail |
Полезное
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Стрессовый перелом у бегуна
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Программа подготовки к полумарафону
- Научиться бегать под руководством тренера
