Кузбасский полумарафон
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Кузбасский полумарафон | ||
| Город | Белово | ||
| Адрес: | Кемеровская область, Белово | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://triathlonsiberia.ru/kuzbassmarathon | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://triathlonsiberia.ru/kuzbassmarathon | ||
| Дистанции |
1.5 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Кузбасский полумарафон —
Городской забег
Город: Белово
Забег уже прошел: 01.05.2024
Традиционный Кузбасский полумарафон памяти заслуженного работника ФКиС РФ А.И. Ганьшина!
В первый майский день встречаемся в центре Белово и бежим 21 километр!
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Кузбасский полумарафон»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Кузбасский полумарафон»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Кузбасский полумарафон»
Телефоны:
- 8 (923) 464-87-47
- info@triathlonsiberia.ru
| Адрес старта: Кемеровская область, Белово |
| Сайт: https://triathlonsiberia.ru/kuzbassmarathon |
| Регистрация: https://triathlonsiberia.ru/kuzbassmarathon |
|
https://instagram.com/triathlonsiberia_starts |
Полезное
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как пробежать полумарафон? План
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
