Фестиваль горного бега «Ялгора UpHill»

Ялгора UpHill – горный бег в центре активного отдыха «Ялгора». Уникальный ландшафт, великолепные виды на десятки километров, скалы, мхи, ягоды, берег Онежского озера – всё это Ялгора TRAIL! Ради этого стоит вырваться из душного шумного города и насладиться свежестью осеннего карельского леса.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Ялгуба
Вид забега Скайранинг  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/006-Yalgora-KSF2019/ 
Дистанции 250 м
500 м
1 км
5 км
9 км
18 км
 

Описание забега

Фестиваль горного бега «Ялгора UpHill» — Скайранинг забег

 Город:  Ялгуба

 Забег уже прошел::  18.08.2019

17 и 18 августа 2019 г. состоится III Фестиваль горного бега «Ялгора UpHill», который пройдет в центре активного отдыха «Ялгора» - первом горнолыжном курорте в Карелии, оборудованном 4-х кресельным подъемником. На территории Центра активного отдыха «Ялгора» расположен горнолыжный склон протяженностью 400 метров и перепадом высот 85 метров.

Участники испытают свои силы на красивейших склонах древнего вулкана Карелии. С высот Ялгоры открывается потрясающий вид на второе по величине в Европе пресноводное озеро - Онежское озеро.

В течении 2-х фестивальных дней участники смогут испытать себя в различных, невероятно сложных дисциплинах горного бега: кантри-кросс (trailrunning), горный бег (uphill), скандинавская ходьба (трекинг), а также смогут испытать себя в уникальной для Онежского озера дисциплине - Ялгора SWIM. Заплыв на открытой воде, который состоится в 2019 году уже во второй раз.

Участников фестиваля ждут развлекательная программа, «Ярмарка спорта», зрелищные выступления от лучших велосипедистов Северо-Запада в дисциплине «Ялгора Race Enduro», памятный сувенир на финише дистанции и многое другое.

Трассы проходят по лесным дорогам, просекам и тропам на территории центра активного отдыха «Ялгора».

В рамках двухдневного горного тура пройдет уникальная для Карелии дисциплина – «Вертикальный километр»

Участников ждут три специальных участка - перепад высот каждого 85 метров, 12 подъемов в горнолыжный склон, три часа борьбы в живописном месте Карелии.

Фотографии

Видео

video

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

  • Почта: info@kareliasportfest.ru
  • Тел. +7-921-224-02-02
  • Ярослава Оньшина 8(960)213-22-33
  • Павел Сарин 8(963)749-63-14
  • Алексей Дурягин 8(921)228-08-44
Адрес старта:
Республика Карелия, Прионежский район, д. Ялгуба
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/006-Yalgora-KSF2019/ 
https://vk.com/ksf.uphill
https://www.facebook.com/kareliaskifest
https://twitter.com/KareliaSkiFest
https://www.instagram.com/kareliaskifest

Другие забеги Ялгубы

120
Трейловый
250 м 500 м 1 км

Такое нельзя пропускать!
25.05.2024
Добавить в план