Благотворительный забег #НаРавных

Name: Благотворительный забег #НаРавных
Start: 09/22/2024
End: 09/22/2024
Location: Сортавала

Рейтинг касанием:

Популярность: 2067

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Один из главных пунктов программы Забега #На_равных - общий старт, на 600м. В нем примут участие #На_равных со всеми бегунами взрослые и дети с инвалидностью.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Сортавала
Вид забега	Городской Благотворительный
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://obychnye.ru/
Соцсети	https://vk.com/na_ravnyh_sorta
Регистрация	https://russiarunning.com/event/2019-001-people
Дистанции	300 м 1 км 1.5 км 5 км 10 км 21 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Описание забега

Благотворительный забег #НаРавных — Городской, Благотворительный забег

Город: Сортавала

Забег уже прошел:: 22.09.2019

Благотворительный забег #На_равных - это спортивный праздник, в котором смогут принять участие #обычныелюди всех возрастов, независимо от состояния здоровья.

Забег призван объединить людей, показать что все мы - обычные люди, со своими особенностями и жизненным багажом. Все имеют право жить в сообществе - #На_равных условиях, независимо от возраста, пола, социального статуса или диагноза.

Фотографии

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером