Ночной забег "Снежные тропы"

Приглашаем любителей активного образа жизни принять участие в ежегодном забеге "Снежные тропы".

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Петрозаводск
Вид забега	Зимний Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/ptzrun https://www.instagram.com/ptzrun/ https://vk.com/ptzmarathon
Регистрация	https://russiarunning.com/event/snowtrails22/
Дистанции	7 км 21 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Ночной забег "Снежные тропы" — Зимний, Городской забег

Город: Петрозаводск

Забег уже прошел: 20.02.2022

В этом году он пройдёт в новом формате: часть дистанции проляжет по льду Онежского озера! (при благоприятных погодных условиях).
А стартовый городок будет располагаться на Онежской набережной!

В программе забеги на 21 км (Полумарафон) и 7 км

Всех участников ждёт интересный круг по заснеженной набережной, паркам с забеганием на лёд Онежского озера, уникальные медальки финишёров и горячий чай после финиша!

Медаль финишера

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером