Трейловый забег "Осенний Вызов"
Трейловый забег "ОСЕННИЙ ВЫЗОВ" в г. Костомукша
| Город | Костомукша | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег больше не проводится | ||
| Сайт | https://russiarunning.com/event/ba19f45a-d1ef-4cda-ba3c-c7aedf6720ee | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции |
1 км 1.5 км 2.5 км 3 км 5 км 7 км |
Описание забега
Город: Костомукша
Дата: Забег больше не проводится
"ОСЕННИЙ ВЫЗОВ"- это забег по пересеченной местности, с перепадами высот (спуски, подъёмы), где максимальная высота подъёма 24.3 м., а суммарное количество подъемов и спусков на 5-ти и 7-ми километровой дистанции составляет 248 м.!!!
"ОСЕННИЙ ВЫЗОВ"- это возможность проверить себя на прочность, выносливость, терпение, прочувствовать сопернический дух !!!
"ОСЕННИЙ ВЫЗОВ"- это своего рода праздник спорта для жителей нашего города, где можно не только стать участником, но и просто побыть болельщиком. Так же возможно весело провести время всей семьёй на свежем воздухе, открыть для себя что-то новое, узнать больше о нестандартных видах спорта.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Контакты
- тел.: +7(921)0181611
- e-mail: fisenko.dim77@me.com
| Адрес старта: г. Костомукша |
| Сайт: https://russiarunning.com/event/ba19f45a-d1ef-4cda-ba3c-c7aedf6720ee |
|
https://vk.com/trailkost |
Полезное:
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как увеличить скорость бега?
- Как пробежать полумарафон? План
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
