Vottovaara Mountain Race

Name: Vottovaara Mountain Race
Start: 09/07/2024
End: 09/07/2024
Location: Гимолы

Популярность: 3766

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Испытание не только тела, но и духа. Время для разговоров с собой.

Город	Гимолы
Вид забега	Трейловый
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://goldenultra.ru/vmr/
Соцсети	https://vk.com/goldenringultratrail https://www.facebook.com/events/2385667411711868/ https://www.youtube.com/user/MDolgy https://t.me/wearegrut
Регистрация	https://goldenultra.ru/vmr/
Дистанции	1 км 3 км 13.3 км 51.9 км 78.5 км 157 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Vottovaara Mountain Race — Трейловый забег

Город: Гимолы

Дата: 07.09.2024

Vottovaara Mountain Race 100 миль – кольцевая дистанция с набором высоты около 2 000 м. Участники увидят гору Воттоваара, озеро Пизанец и Смерть-гору.

50 миль – кольцевая дистанция с набором высоты около 1 000 м.

Участники увидят гору Воттоваара и Смерть-гору.

55 км – кольцевая дистанция с набором высоты около 700 м с обязательным забегом на гору Воттоваара.

14 км – радиальная дистанция с кольцом по Мраморному карьеру.

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером