Калининградский полумарафон AMBERMAN

Name: Калининградский полумарафон AMBERMAN
Start: 09/07/2024
End: 09/07/2024
Location: Калининград

Забег Калининградский полумарафон AMBERMAN

Рейтинг касанием:

Популярность: 13035

Избранное: 3 пользователей

Принимал участие 1 пользователь

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Насладитесь неповторимой красотой Балтики!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Калининград
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://amberman.net/events/run/322-ix-kaliningradskiy-polumarafon.html
Соцсети	https://vk.com/baltmarathon https://www.facebook.com/groups/amberman/?ref=bookmarks
Регистрация	https://amberman.net/events/run/322-ix-kaliningradskiy-polumarafon.html
Дистанции	3.9 км 10 км
Участников	249 (было в 2019)

Описание забега

Калининградский полумарафон AMBERMAN — Городской забег

Город: Калининград

Забег уже прошел:: 09.09.2023

Приглашаем вас принять участие в уникальном забеге в самом западном регионе России. AMBERMAN SAND - это бег по балтийскому побережью из Балтийска в Янтарный.

Участников: 249

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель