Калининградский полумарафон AMBERMAN
Популярность: 16165
Избранное: 3 пользователей
Принимали участие: 3 пользователя
Насладитесь неповторимой красотой Балтики!
| Город | Калининград | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://amberman.net/events/run/386-kh-kaliningradskiy-polumarafon.html | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://amberman.net/events/run/386-kh-kaliningradskiy-polumarafon.html | ||
| Дистанции |
3.9 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
| Участников | 249 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Калининградский полумарафон AMBERMAN —
Городской забег
Город: Калининград
Дата: 14.09.2024
Участников: 249
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (906) 237-62-34 — Василий Нестеров
- ceo@amberman.net
| Адрес старта: Калининград, ул. Кленовая аллея |
| Сайт: https://amberman.net/events/run/386-kh-kaliningradskiy-polumarafon.html |
| Регистрация: https://amberman.net/events/run/386-kh-kaliningradskiy-polumarafon.html |
|
http://vk.com/amberman39 |
Полезное
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- План тренировок для забега на 10 км
- Скорость бега человека — какая она?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
