Забег «Китой Трейл»
Забег по живописнейшим берегам реки Китой.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Ангарск | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://angtrl.tilda.ws/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | http://angtrl.tilda.ws/ | ||
| Дистанции | 7 км |
Описание забега
Забег «Китой Трейл» —
Трейловый забег
Город: Ангарск
Забег уже прошел:: 03.09.2023
Фотографии
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8(924) 713 03 11 — Илья Киселёв
- 8(914) 932 91 62
- angtrl@yandex.ru
| Адрес старта: Горнолыжный комплекс "Ангарская гора" 3-й километр дороги «Ангарск-Савватеевка» |
| Сайт: http://angtrl.tilda.ws/ |
| Регистрация: http://angtrl.tilda.ws/ |
|
https://vk.com/angtrl https://www.facebook.com/angtrl/ |
Другие забеги Ангарска
86
25.08.2024
Полезное
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- План тренировок для забега на 10 км
- Скорость бега человека — какая она?
