Snow Taganay Trail
Бег по диким местам национального парка Таганай
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Златоуст | ||
| Вид забега |
Трейловый Скайранинг |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://taganaytrail.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/TaganayTrail/ | ||
| Дистанции |
500 м 1 км 10 км 12 км 30 км |
Описание забега
Snow Taganay Trail —
Трейловый, Скайранинг забег
Город: Златоуст
Забег уже прошел:: 24.03.2024
30 снежных километров через живописный хребет Таганай с набором 1000 м.
Стартовав от Центральной усадьбы по широкой Верхней тропе и отмечаясь на Белом ключе, подножии Двуглавой сопки и Откликном гребне, вы достигнете высшей точки Таганая — вершины г.Круглица.
Возвращаетесь вы этой же тропой к Центральной усадьбе, где вас будут ждать самая тёплая встреча, самые горячие поздравления и самая заслуженная медаль.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (902) 894-72-53
- info@irunclub.ru
454128, Челябинская обл, Челябинск г, Набережная ул, дом № 60, квартира 330
| Адрес старта: Челябинская область, г. Златоуст,Центральная усадьба, 1, Центральная усадьба Национального парка Таганай |
| Сайт: https://taganaytrail.ru/ |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/TaganayTrail/ |
|
https://vk.com/iruncup https://instagram.com/ultra.irunclub?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://t.me/taganayultra |
Полезное
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как пробежать 10 км?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Программа подготовки к полумарафону
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Признаки перетренированности организма
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
