Оскольский полумарафон "ВсеНаСпорт"

Популярность: 5944

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Самое ожидаемое и масштабное беговое событие года для всего Черноземья!

Город	Старый Оскол
Вид забега	Городской Благотворительный Пешеходная прогулка
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://всенаспорт.рф/events/oskolskii-polumarafon-2024
Соцсети	https://vk.com/vsenasportrf
Регистрация	https://всенаспорт.рф/events/oskolskii-polumarafon-2024
Дистанции	50 м 430 м 1 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Оскольский полумарафон "ВсеНаСпорт" — Городской, Благотворительный, Пешеходная прогулка забег

Город: Старый Оскол

Дата: 08.09.2024

Благотворительный легкоатлетический забег «Оскольский полумарафон».

Для любителей бега подготовлено 5000 слотов. Трассы 21, 10, 5 и 1 км ждут профессионалов и любителей. Свой первый в жизни забег смогут совершить малыши от 0 лет, приняв участие в фан-забеге. Подростки пробегут дистанцию в 430 метров. По традиции будет дан старт для людей с особыми возможностями здоровья - 300 м. Принять участие могут и любители северной ходьбы, для них приготовлена трасса в 5 км.

Каждый участник получит фирменную футболку, личный номер и медаль финишера! Победители и призеры будут награждены дипломами и призовыми медалями.

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером