Уфимский Трейл
Популярность: 3639
Избранное: 1 пользователь Get.run
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Уфа | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег больше не проводится | ||
Сайт | https://ufatrail.ru/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://ufatrail.ru/ | ||
Дистанции |
5 км 12 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Уфимский Трейл —
Трейловый забег
Город: Уфа
Дата: Забег больше не проводится
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Директор гонки: Залилов Фидель
Телефон: +79273000817
Электронная почта: fidel@mail.ru
Адрес старта: | Россия, Башкортостан, Уфа, Пересечение улиц М.Рыльского и Набережной р. Уфы., 11:00
Сайт: https://ufatrail.ru/ |
Регистрация: https://ufatrail.ru/ |
https://vk.com/ufatrail |
Другие забеги Уфы
Трейловый, пешеходная прогулка
12.07.2025
Полезное
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Скорость бега человека — какая она?
- Как пробежать 10 км?
- Научиться бегать под руководством тренера
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Программа подготовки к полумарафону
- Признаки перетренированности организма