Пробег «Никольский Храм»
Открытый Республиканский Николо-Березовский полумарафон – легкоатлетический пробег «Никольский храм»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Пробег «Никольский Храм» | ||
| Город | Николо-Березовка | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Дистанции |
5 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
||
| Участников | 175 (было в 2019) |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Пробег «Никольский Храм» —
Городской забег
Город: Николо-Березовка
Забег уже прошел: 22.05.2021
Участников: 175
Документы
Фотографии
Фотографии с забега «Пробег «Никольский Храм»»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Пробег «Никольский Храм»»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Пробег «Никольский Храм»»
Телефоны:
- (34759)-7-75-37 — Шайхутдинов Рахимзян Галимзянович
- (34759)-7-75-59 — Шайхутдинов Рахимзян Галимзянович
- 8 964 960-13-70 — Гл.судья
- 8 964 952-53-38 — Гл.секретарь
| Адрес старта: от Никольского Храма |
Полезное
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Программа подготовки к полумарафону
- Стрессовый перелом у бегуна
- Скорость бега человека — какая она?
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
