Кросс памяти адмирала В.Г. Кичева
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Кросс памяти адмирала В.Г. Кичева | ||
| Город | Пасьва | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции | 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Кросс памяти адмирала В.Г. Кичева —
Трейловый забег
Город: Пасьва
Забег уже прошел: 23.09.2023
Традиционный легкоатлетический кросс, посвященный памяти адмирала В.Г. Кичева.
Фотографии
Фотографии с забега «Кросс памяти адмирала В.Г. Кичева»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Кросс памяти адмирала В.Г. Кичева»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Кросс памяти адмирала В.Г. Кичева»
Телефоны:
- 8 (921) 087-10-24
- velsktrailrun@yandex.ru
| Адрес старта: п. Пасьва Вельского района Архангельской области, спортплощадка Левковской школы №7 (ул. Свердлова) |
|
https://vk.com/club166793707 |
Полезное
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- План тренировок для забега на 10 км
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Научиться бегать под руководством тренера
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Программа подготовки к полумарафону
- Как увеличить скорость бега?
- Скорость бега человека — какая она?
- Стрессовый перелом у бегуна
