Кросс Нации (Благовещенск)
Ежегодное спортивное беговое событие для спортсменов и любителей различных возрастных групп!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Благовещенск | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://begkmechte.ru/projects/kross2023/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/VserossiyskiydenbegaKrossnatsii2023vgBlagoveshchensk/ | ||
Дистанции |
1.5 км 3 км 5 км 8 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Кросс Нации (Благовещенск) —
Городской забег
Город: Благовещенск
Забег уже прошел: 16.09.2023
Всероссийский день бега «Кросс нации» в Благовещенске.
Проводится на Площади Победы по улице Краснофлотской.
- Для участников (2006 г.р. и младше) дистанция 3 км.
- Для участников (2005 г.р. и старше) дистанция 5 км. Обязательная регистрация на сайте!
- Для участников (2005 г.р. и старше) дистанция 8 км.
- Для всех желающих дистанция 1.5 км.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (914) 556-02-80
- info@begkmechte.ru
Благовещенск, Ленина, 160
Адрес старта: | Амурская область, г. Благовещенск
Сайт: https://begkmechte.ru/projects/kross2023/ |
Регистрация: https://russiarunning.com/event/VserossiyskiydenbegaKrossnatsii2023vgBlagoveshchensk/ |
https://vk.com/begkmechte_blg https://www.youtube.com/channel/UCK6sFS7iUj_qF5aCUEBzWYg/videos |
Полезное
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Стрессовый перелом у бегуна
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»