Кросс Нации (Благовещенск)

Name: Кросс Нации (Благовещенск)
Start: 09/16/2024
End: 09/16/2024
Location: Благовещенск

Популярность: 856

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Ежегодное спортивное беговое событие для спортсменов и любителей различных возрастных групп!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Кросс Нации (Благовещенск)
Город	Благовещенск
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://begkmechte.ru/projects/kross2023/
Соцсети	https://vk.com/begkmechte_blg https://www.youtube.com/channel/UCK6sFS7iUj_qF5aCUEBzWYg/videos https://t.me/begkmechte
Регистрация	https://russiarunning.com/event/VserossiyskiydenbegaKrossnatsii2023vgBlagoveshchensk/
Дистанции	1.5 км 3 км 5 км 8 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Кросс Нации (Благовещенск) — Городской забег

Город: Благовещенск

Забег уже прошел: 16.09.2023

Всероссийский день бега «Кросс нации» в Благовещенске.

Проводится на Площади Победы по улице Краснофлотской.

Для участников (2006 г.р. и младше) дистанция 3 км.
Для участников (2005 г.р. и старше) дистанция 5 км. Обязательная регистрация на сайте!
Для участников (2005 г.р. и старше) дистанция 8 км.
Для всех желающих дистанция 1.5 км.

Документы

Положение 2023 Размер: 523.93 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Кросс Нации (Благовещенск)»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером