Беговые соревнования «CHEMAL CROSS RUN»
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Анос | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://russiarunning.com/event/BegovyesorevnovaniyaCHEMALCROSSRUN2024/ | ||
Дистанции |
300 м 600 м 5 км 10 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Беговые соревнования «CHEMAL CROSS RUN» —
Трейловый забег
Город: Анос
Дата: 02.06.2024
Беговые соревнования «CHEMAL CROSS RUN» проводятся на территории Чемальского района Республики Алтай.
Соревнования являются вторым этапом серии беговых событий «TREND RUN series».
Соревнования проводятся по пересеченной местности, на трех дистанциях:
- Chemal cross run 21, протяженность дистанции 21 км, контрольное время преодоления дистанции – 4 часа;
- Chemal cross run 10 – 10 км, 2 часа;
- Chemal cross run 5 – 5 км, 1 час.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (906) 939-55-51 — Игорь
- zabeg04-92@mail.ru
Адрес старта: | Республика Алтай, Чемальский район, окрестности развлекательного комплекса «Рублевка»
Регистрация: https://russiarunning.com/event/BegovyesorevnovaniyaCHEMALCROSSRUN2024/ |
https://vk.com/trend_run_series |
Полезное
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как пробежать полумарафон? План
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Научиться бегать под руководством тренера
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как увеличить скорость бега?
- Как пробежать 10 км?