Летняя мультигонка по пересеченной местности с преодолением препятствий «Матрешка RUSH» в рамках I Гран-при «Четыре сезона»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Свингино | ||
| Вид забега | Трейловый | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/0c2578fc-d27d-45ad-a314-3b9b070f3666/ | ||
| Дистанции | 6 км |
Описание забега
Летняя мультигонка по пересеченной местности с преодолением препятствий «Матрешка RUSH» в рамках I Гран-при «Четыре сезона» —
Трейловый забег
Город: Свингино
Забег уже прошел:: 10.07.2021
Гонка представляет собой преодоление маршрута длиной 5-7 км по пересеченной местности, по заданному маршруту, включающий различные типы препятствий (15-25 этапов) на время (КВ = 4ч)
Медаль финишера
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- +7(4855)55-56-01
- +7903-825-44-01
- sdusshor2_76@mail.ru
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/0c2578fc-d27d-45ad-a314-3b9b070f3666/ |
|
https://vk.com/matreshka_rush |
Полезное
- План тренировок для забега на 10 км
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
