ZooHelp RUN
Благотворительный забег “ZooHelp RUN”
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Владимир | ||
Вид забега |
Трейловый Благотворительный |
||
Дата | Забег больше не проводится | ||
Дистанции |
600 м 2.5 км 5 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
ZooHelp RUN —
Трейловый, Благотворительный забег
Город: Владимир
Дата: Забег больше не проводится
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Ольга Шацких:
Электронная почта: zoohelp_run@mail.ru
Телефон: (8-985) 177-10-59
Мозылёва Галина Эдуардовна:
Телефон: (8-919) 007-09-11
Титович Елена:
Телефон: (8-910) 697-40-80
Адрес старта: | Россия, Владимирская область, Владимир, Судогодское шоссе, 4
Полезное
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Научиться бегать под руководством тренера
- Программа тренировок для бега 10 км
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Стрессовый перелом у бегуна
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Скорость бега человека — какая она?
- Индивидуальная подготовка к марафону