Махра Трейл
Махра Трейл - традиционный зимний этап трейловой гонки Радиалка.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Махра Трейл |
| Город | с.Махра |
| Вид забега | Трейловый |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://forms.gle/Ler4hULnnw6mfA1Q6 |
| Дистанции 2 |
20 км 30 км 50 км 70 км 100 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Махра Трейл —
Трейловый забег
Город: с.Махра
Забег уже прошел: 04.12.2021
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Махра Трейл»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Махра Трейл»
E-mail:
- radialka24@mail.ru
| Регистрация: https://forms.gle/Ler4hULnnw6mfA1Q6 |
|
https://vk.com/radialka24 https://www.instagram.com/radialka24/ https://t.me/prostolomi |
| Дистанции |
20 км  Добавить Махра Трейл 20 км в...
30 км Добавить Махра Трейл 30 км в...
50 км Добавить Махра Трейл 50 км в...
70 км Добавить Махра Трейл 70 км в...
100 км Добавить Махра Трейл 100 км в...
|
Полезное
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как пробежать 10 км?
- Как пробежать полумарафон? План
- Скорость бега человека — какая она?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Научиться бегать под руководством тренера
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
