Rock'n'Rolex Bardaky Frostrail
Популярность: 1717
Избранное: 1 пользователь Get.run
Проверь, чего ты действительно стоишь!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | п.Вяткино | ||
Вид забега |
Трейловый Зимний |
||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://bardaky-trail.ru/frostrail | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://bardaky-trail.ru/frostrail | ||
Дистанции |
1.9 км 11 км 22 км 34 км |
Рейтинг касанием:
5.0
1 оценка
Описание забега
Rock'n'Rolex Bardaky Frostrail —
Трейловый, Зимний забег
Город: п.Вяткино
Забег уже прошел: 02.12.2023
Морозный трейл-забег в стиле хард-рок. Это тебе не асфальт утюжить, это реальный лесной трейл со всеми его прелестями: лес и поле, елки и сосны, грунтовка, тропа и заросшая дорога, овраги и равнина. Работать придется ногами, руками, туловищем и головой.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (915) 799-91-03
- 8 (910) 675-58-51
- bardakytrail@yandex.ru
Адрес старта: | п. Вяткино, ул. Лесная, школьный стадион
Сайт: https://bardaky-trail.ru/frostrail |
Регистрация: https://bardaky-trail.ru/frostrail |
https://vk.com/rock.trail https://www.facebook.com/rockstyletrail/ https://www.instagram.com/rock.trail/ |
Полезное
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Научиться бегать с тренером: обучение
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Стрессовый перелом у бегуна