Rock'n'Rolex Bardaky Frostrail

Name: Rock'n'Rolex Bardaky Frostrail
Start: 11/30/2024
End: 11/30/2024
Location: п.Вяткино
Rating: 5.0

Рейтинг касанием:

5.0

1 оценка

Популярность: 1559

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Проверь, чего ты действительно стоишь!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	п.Вяткино
Вид забега	Трейловый Зимний
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://bardaky-trail.ru/frostrail
Соцсети	https://vk.com/rock.trail https://www.facebook.com/rockstyletrail/ https://www.instagram.com/rock.trail/ https://t.me/rocknrolextrail
Регистрация	https://bardaky-trail.ru/frostrail
Дистанции	1.9 км 11 км 22 км 34 км

Описание забега

Rock'n'Rolex Bardaky Frostrail — Трейловый, Зимний забег

Город: п.Вяткино

Забег уже прошел:: 02.12.2023

Морозный трейл-забег в стиле хард-рок. Это тебе не асфальт утюжить, это реальный лесной трейл со всеми его прелестями: лес и поле, елки и сосны, грунтовка, тропа и заросшая дорога, овраги и равнина. Работать придется ногами, руками, туловищем и головой.

Медаль финишера

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером