Rock'n'Rolex Bardaky Frostrail
Проверь, чего ты действительно стоишь!
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Rock'n'Rolex Bardaky Frostrail |
| Город | п.Вяткино |
| Адрес: | п. Вяткино, ул. Лесная, школьный стадион |
| Вид забега |
Трейловый Зимний |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Сайт | https://bardaky-trail.ru/frostrail |
| Соцсети | |
| Регистрация | https://bardaky-trail.ru/frostrail |
| Дистанции 2 |
1.9 км 11 км 22 км 34 км |
Рейтинг касанием:
5.0
1 оценка
Описание забега
Rock'n'Rolex Bardaky Frostrail —
Трейловый, Зимний забег
Город: п.Вяткино
Забег уже прошел: 02.12.2023
Морозный трейл-забег в стиле хард-рок. Это тебе не асфальт утюжить, это реальный лесной трейл со всеми его прелестями: лес и поле, елки и сосны, грунтовка, тропа и заросшая дорога, овраги и равнина. Работать придется ногами, руками, туловищем и головой.
Медаль финишера
Фотографии
Фотографии с забега «Rock'n'Rolex Bardaky Frostrail»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Rock'n'Rolex Bardaky Frostrail»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Rock'n'Rolex Bardaky Frostrail»
Телефоны:
- 8 (915) 799-91-03
- 8 (910) 675-58-51
- bardakytrail@yandex.ru
| Адрес старта: п. Вяткино, ул. Лесная, школьный стадион |
| Сайт: https://bardaky-trail.ru/frostrail |
| Регистрация: https://bardaky-trail.ru/frostrail |
|
https://vk.com/rock.trail https://www.facebook.com/rockstyletrail/ https://www.instagram.com/rock.trail/ |
| Дистанции |
1.9 км  Добавить Rock'n'Rolex Bardaky Frostrail 1.9 км в...
11 км Добавить Rock'n'Rolex Bardaky Frostrail 11 км в...
22 км Добавить Rock'n'Rolex Bardaky Frostrail 22 км в...
34 км Добавить Rock'n'Rolex Bardaky Frostrail 34 км в...
|
Полезное
- Программа тренировок для бега 10 км
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как увеличить скорость бега?
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
