Тюменский полумарафон
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Тюмень | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | http://steelcharacter.ru/raspisanie/229685/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://russiarunning.com/event/TyumenskiypolumarafonStalnoyKharakter/ | ||
| Дистанции |
500 м 1 км 5 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Тюменский полумарафон —
Городской забег
Город: Тюмень
Забег уже прошел: 29.07.2023
Для всех любителей бега будут доступны дистанции: 5К, 10К, 21,1К.
Тюменский Полумарафон пройдет по главным улицам города.
Фотографии
Видео
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (800) 550-79-71
- steelcharct@gmail.com
625025, Тюменская обл, Тюмень г, Карла Маркса ул, дом № 121, квартира 40
| Адрес старта: г. Тюмень, набережная реки Тура. |
| Сайт: http://steelcharacter.ru/raspisanie/229685/ |
| Регистрация: https://russiarunning.com/event/TyumenskiypolumarafonStalnoyKharakter/ |
|
https://vk.com/steelcharacter_russia https://www.youtube.com/channel/UCzmtPb-tAGHlEW6AYNuuMJA |
Другие забеги Тюмени
138
05.05.2024
2279
Городской, красочный
Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!
19.05.2024
4227
25.05.2024
16135
1
3
1740
10.08.2024
Полезное
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как увеличить скорость бега?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Признаки перетренированности организма
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
