Тюменский полумарафон

Name: Тюменский полумарафон
Start: 07/29/2024
End: 07/29/2024
Location: Тюмень

Популярность: 2125

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	Тюменский полумарафон
Город	Тюмень
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://steelcharacter.ru/raspisanie/229685/
Соцсети	https://vk.com/steelcharacter_russia https://www.youtube.com/channel/UCzmtPb-tAGHlEW6AYNuuMJA
Регистрация	https://russiarunning.com/event/TyumenskiypolumarafonStalnoyKharakter/
Дистанции	500 м 1 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Тюменский полумарафон — Городской забег

Город: Тюмень

Забег уже прошел: 29.07.2023

Для всех любителей бега будут доступны дистанции: 5К, 10К, 21,1К.

Тюменский Полумарафон пройдет по главным улицам города.

Документы

Положение 2023 Размер: 6.26 МБ

Фотографии

Фотографии с забега «Тюменский полумарафон»

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Тюменский полумарафон»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером