Красноармейский Пробег Асино – Первомайское, посвящённый Дню Защитника Отечества
Популярность: 3328
Принимали участие: 2 пользователя
XXIII Красноармейский Пробег Асино – Первомайское, посвящённый Дню Защитника Отечества
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Асино | ||
Вид забега |
Городской Зимний |
||
Дата | Забег больше не проводится | ||
Дистанции |
5 км 12 км |
Рейтинг касанием:
5.0
1 оценка
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Красноармейский Пробег Асино – Первомайское, посвящённый Дню Защитника Отечества —
Городской, Зимний забег
Город: Асино
Дата: Забег больше не проводится
Место старта: манеж «Юность».
Старт в 11:00.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
636800, ул. Ленина, 40
Управление культуры, спорта и молодежи
Тел. 8(38241) 2-28-13
asino@asino.tomsknet.ru
Адрес старта: | Россия, Томская, Асино, Организаторы подтверждают дату 23.02.17, время старта 11.00 и место старта манеж 'Юность'. манеж «Юность»,
Полезное
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Скорость бега человека — какая она?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Программа подготовки к полумарафону
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега