Полумарафон «Я выбираю жизнь»
Городской любительский полумарафон «Я выбираю жизнь!» проводится с целью продвижения культуры здорового образа жизни, семейных ценностей и миротворчества.
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Екатеринбург | ||
Вид забега | Городской | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | http://chasbega.ru/polumarafon | ||
Соцсети | |||
Регистрация | http://chasbega.ru/reg-na-polumarafon | ||
Дистанции |
3.6 км 10.8 км 21.6 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Полумарафон «Я выбираю жизнь» —
Городской забег
Город: Екатеринбург
Забег уже прошел: 31.05.2020
Чтобы участвовать в нашем полумарафоне, не нужно иметь особой подготовки.
Вы можете выбрать одну их посильных для Вас дистанций:
3,6 км (1 круг), 10,8 км (3 круга) и 21,6 км (6 кругов).
Мы не перекрываем улиц для забега, а нашли оптимальную трассу.
Количество участников на основные дистанции — не более 100 человек.
Во время Полумарафона возможно проведение выставок о ЗОЖ, благотворительных и иных акций, не противоречащих целям и задачам Полумарафона.
Полумарафон является несоревновательным спортивным мероприятием.
Победителями признаются все, кто финишировал в заданном временном интервале (с 12:25 до 12:35), т.е. успешно выполнил свой план на забег (тренировку).
Им вручаются дипломы участников.
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 929 218-17-17 — Евгений Скворцов
- 8 950 655-53-48 — Вячеслав Рыбьяков
Адрес старта: | сквер имени А.Е. Канделя
Сайт: http://chasbega.ru/polumarafon |
Регистрация: http://chasbega.ru/reg-na-polumarafon |
https://vk.com/polumarafon |
Другие забеги Екатеринбурга
01.12.2024
Полезное
- Признаки перетренированности организма
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Индивидуальная подготовка к любому забегу