Благотворительный забег 5 городов - Екатеринбург

Name: Благотворительный забег 5 городов - Екатеринбург
Start: 07/13/2025
End: 07/13/2025
Location: Екатеринбург

Забег Благотворительный забег 5 городов - Екатеринбург

Популярность: 523

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Благотворительный забег организован благотворительным фондом «Спорт для Жизни».

Название	Благотворительный забег 5 городов - Екатеринбург
Город	Екатеринбург
Вид забега	Благотворительный Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://zabeg-sportforlife.ru/
Регистрация	https://reg.russiarunning.com/event/Blagotvoritelnyyzabeg5gorodovEkaterinburg?scrollToTop=1
Дистанции	50 м 500 м 1 км 2 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

Благотворительный забег 5 городов - Екатеринбург — Благотворительный, Городской забег

Город: Екатеринбург

Дата: 13.07.2025

Этот день соберет не только любителей активного отдыха и спортсменов, но и тех, кто хочет помогать. Благотворительные спортивные мероприятия – отличная возможность совмещать любимый вид спорта с помощью тем, кто в этом нуждается.

Свою дистанцию смогут преодолеть как опытные спортсмены, так и те, кто только начинает свой беговой путь.

Документы

Положение 2025 Размер: 470.42 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «Благотворительный забег 5 городов - Екатеринбург»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером