Забег на Казбек
Популярность: 1964
Избранное: 1 пользователь Get.run
Не упусти шанс войти в историю скайраннинга в России!
| Город | пос. Тменикау | ||
| Вид забега |
Трейловый Скайранинг |
||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Сайт | https://zabegnakazbek.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | https://toplist.run/registration/7480 | ||
| Дистанции |
3.1 км 21 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег на Казбек —
Трейловый, Скайранинг забег
Город: пос. Тменикау
Дата: 13.09.2024
Дружелюбная атмосфера, красивейшие виды Кармадонского ущелья, вечер песен под гитару, плов после финиша основного забега, уникальные медали финишеров, разнообразная сувенирная продукция с символикой забега в стартовом пакете и не только - все это для наших участников!
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (968) 732-51-63 — Яковенко Александр Николаевич
- 8 (914) 914-10-19 — Манзий Дарья Дмитриевна
- yak8848@ya.ru — Яковенко Александр Николаевич
- nerpochka7@gmail.com — Манзий Дарья Дмитриевна
| Адрес старта: Республика Северная Осетия-Алания, Пригородный район, пос. Тменикау |
| Сайт: https://zabegnakazbek.ru/ |
| Регистрация: https://toplist.run/registration/7480 |
|
https://vk.com/event206253878 https://instagram.com/kazbek_skyrace?igshid=YzcxN2Q2NzY0OA== |
Полезное
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Бег с плоскостопием: пронация и супинация
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Программа тренировок для бега 10 км
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Признаки перетренированности организма
- Программа подготовки к полумарафону
