Забег на Казбек
Забег Памяти трагедии в Кармадонском ущелье 20.02.2002 г.
Забег прошел, подробности у организатора
Город | пос. Тменикау | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://toplist.run/race/2655 | ||
Дистанции |
6 км 18 км |
О забеге
Город: пос. Тменикау
Забег уже прошел:: 24.09.2021
Стартовый пакет
В стартовый пакет участника входит:
-стартовый номер участника;
- сувенирная продукция с символикой соревнований,
- питание участников в контрольных пунктах и на финише,
-обед после финиша скоростного восхождения (в с. Тменикау),
-медаль финишера,
-электронный диплом участника соревнований.
Регистрация
Регистрация на сайте до 23:59 10 сентября 2021 г.
Стартовый пакет
В стартовый пакет участника входит:
-стартовый номер участника;
- сувенирная продукция с символикой соревнований,
- питание участников в контрольных пунктах и на финише,
-обед после финиша скоростного восхождения (в с. Тменикау),
-медаль финишера,
-электронный диплом участника соревнований.
Документы для получения стартового пакета
На регистрации нужно предоставить:
- Паспорт гражданина РФ;
- Медицинскую справку с допуском врача;
- Страховой полис обязательного медицинского страхования;
- Договор страхования жизни и здоровья от несчастного случая, распространяющийся на занятия альпинизмом (оригинал) на сумму не менее 100 000 рублей
Медицинская справка
Обязательное снаряжение для участников забега:
-
Ботинки
-
"Кошки" (Допускаются кроссовки с шипами (не менее 1,5 см) либо прикрученными к ним "кошками", но у кроссовок обязательно должны быть шипы в пяточной части)
-
Беседка страховочная с двумя усами самостраховки.
-
Очки солнцезащитные или горнолыжная маска.
-
Три слоя одежды (один слой - ветрозащитный)
-
Палки треккинговые
-
Солнцезащитная мазь
-
Балаклава
-
Перчатки
-
Каска
Остальное снаряжение - на личное усмотрение участников.
Информация о дистанциях
Контрольное время для прохождения дистанции:
А) Вершина Чижитыхох: 1 ч. 50 мин.
Б) Пункт «Выход на гребень» (начало тросов) – 3 часа 30 мин;
В) Пункт «Крест» - 5 часов 00 минут.
Г) Вершина «Казбек» - 8 часов 00 минут.
Добавить дистанции в план
Вы можете добавить одну из дистанций в свой беговой план
6 км18 км
Расписание
20 сентября 2021 г
- 10:00 Открытие Казбекиады
21 сентября 2021 г
- Экскурсия
23 сентября 2021 г
- 11:00-19:00 Заезд участников. Мандатная комиссия.
-
21:00 Брифинг.
24 сентября 2021 г
-
07:30 Трансфер участников с Базы к старту Забега
-
08:30 – открытие соревнований
-
09:00 – старт квалификационного забега на вершину Чижитыхох (вертикальный километр)
-
19:00 Брифинг для участников гонки
25 сентября 2021 г.
-
5:20 Трансфер участников соревнований
-
06:30 – открытие соревнований
-
06:00 – старт скоростного восхождения на Казбек
-
15:00 Обед для финишировавших участников
-
17:00 - награждение победителей, закрытие соревнований.
26 сентября 2021 г. (резервный день)
-
09:00 Лайт-забег до верхних Кармадонских ванн
-
15:00 – отъезд участников.
Отзывы и обсуждения
Друзья! Вопросы организаторам лучше задавать по контактным данным организаторов (вкладка Контакты), т.к. они вряд ли читают комментарии на нашем сайте.
Вы можете отставить свой отзыв о забеге, поделиться мнением и рассказать о своих впечатлениях или указать нам на ошибки или неточности в информации о забеге. Спасибо!
Контакты
Телефоны:
- 89687325163 — Яковенко Александр Николаевич
- 89149141019 — Манзий Дарья Дмитриевна
- yak8848@ya.ru — Яковенко Александр Николаевич
- nerpochka7@gmail.com — Манзий Дарья Дмитриевна
Регистрация: https://toplist.run/race/2655 |
https://vk.com/ual_alpclub https://www.instagram.com/kazbek_skyrace/ |
Полезное:
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- План беговых тренировок. Обучение бегу
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- Как бегать на беговой дорожке? Плюсы и минусы
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Как увеличить скорость бега?
Комментарии