Самарский Марафон

Name: Самарский Марафон
Start: 08/25/2024
End: 08/25/2024
Location: Самара
Rating: 4.0

Рейтинг касанием:

4.0

1 оценка

Популярность: 20249

Избранное: 3 пользователей

Принимали участие: 2 пользователя

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

"Бегу, потому что люблю" - слоган Самарского Марафона.

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Самара
Вид забега	Городской Международный
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://samaramarathon.org/
Соцсети	https://vk.com/samaramarathon https://www.facebook.com/samaramarathon/ https://www.instagram.com/samaramarathon/
Дистанции	600 м 1.586 км 3 км 10 км 21.1 км 42.195 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников	2966 (было в 2019)

Описание забега

Самарский Марафон — Городской, Международный забег

Город: Самара

Забег уже прошел:: 27.08.2023

Команда VOLGAMAN приглашает Вас принять участие в Самарском Международном Марафоне на кубок Главы города Самара.

Марафон соберет более 5000 участников из более чем 200 городов России. Наш лозунг — пробеги Марафон — искупайся в Волге. Наш город по праву может носить название город-курорт и гордиться своими великолепными пляжами, а также великой русской рекой Волгой, на которой участники смогут отдохнуть, позагорать и искупаться до и после Марафона.

Температура воды в это время 23-25 градусов.

Темература воздуха от 16 до 25 градусов.

Также участники Марафона смогут посетить знаменитый пивоваренный завод, где производится «Жигулевское» пиво, прогуляться по крупнейшей площади Европы — площади имени Валериана Куйбышева, отправиться на экскурсию в бункер Сталина или на прогулочном корабле по Волге. Также к услугам участников великолепные Самарские набережные, прогулявшись по которым вы ощутите всю прелесть и теплоту нашего города.

Участников: 2966

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель