Полумарафон "Рязанский кремль"/ ЗаБег.РФ

Забег Полумарафон "Рязанский кремль"/ ЗаБег.РФ
Рейтинг касанием:
Популярность: 9785
Избранное: 1 пользователь Get.run
Принимал участие 1 пользователь
Добавить в избранное
Принимал участие
Добавить в список

Страна в одном ритме. Докажи, что твой город лучший!

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Рязань
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт
https://забег.рф 
Соцсети
Регистрация
https://russiarunning.com/event/VserossiyskiypolumarafonZaBegRFVIIyotkrytyylegkoatleticheskiypolumarafonRyazanskiyKreml2023/ 
Дистанции 5 км
10 км
21.1 км  
🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
Участников 461 (было в 2019)

Описание забега

Полумарафон "Рязанский кремль"/ ЗаБег.РФ — Городской забег

 Город:  Рязань

 Забег уже прошел::  04.06.2023

85 городов по всей стране, 11 часовых поясов и 1 старт для нескольких тысяч любителей спорта. Это больше, чем ЗаБег. Это мировой рекорд.

Самый крупный полумарафон с синхронным стартом: 4 дистанции, крутая фан-зона и яркий праздник от Калининграда до Камчатки.

Спортивный фестиваль в центре твоего города.

ЗаБег — это для тебя!

 Участников:  461 

Медаль финишера

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель

Контакты

Телефоны:
  • 8 (4912) 27-24-35 — Министерство физической культуры и спорта Рязанской области
  • 8 (4912) 76-65-04 — ГАУ ДО РО "СШОР ЦСК"
  • 8 (4912) 76-71-42 — ГАУ ДО РО "СШОР ЦСК"
E-mail:
  • sport62@yandex.ru
  • minsport@ryazangov.ru

ГАУ ДО РО "СШОР ЦСК"
390000 г. Рязань, ул. Спортивная, 19

Министерство физической культуры и спорта Рязанской области
390000, г. Рязань, ул. Полонского, д. 1/54

Адрес старта:
г.Рязань, ул.Соборная, 16
Сайт:
https://забег.рф 
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/VserossiyskiypolumarafonZaBegRFVIIyotkrytyylegkoatleticheskiypolumarafonRyazanskiyKreml2023/ 
https://vk.com/zabegrf
https://www.youtube.com/channel/UCN8vRARh9HeGBJryD41kCwA


Полезное: