Легкоатлетический пробег, посвященный дню основания КЛБ «Легенда»

Name: Легкоатлетический пробег, посвященный дню основания КЛБ «Легенда»
Start: 06/09/2024
End: 06/09/2024
Location: Таганрог

Забег Легкоатлетический пробег, посвященный дню основания КЛБ «Легенда»

Популярность: 1423

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Приглашаем всех желающих на наш праздник бега.

Город	Таганрог
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Соцсети	https://vk.com/club57239984
Регистрация	https://reg.place/events/zangzd-1710189005-1958296
Дистанции	1.6 км 6 км 16 км

Рейтинг касанием:

Описание забега

Легкоатлетический пробег, посвященный дню основания КЛБ «Легенда» — Городской забег

Город: Таганрог

Дата: 09.06.2024

Легкоатлетический пробег "Легенда", на Пушкинской набережной. Уже давно полюбившийся всеми участниками традиционный ежегодный пробег по живописной Пушкинской набережной Таганрогского залива.

Основными задачами Соревнования являются:

пропаганда здорового образа жизни;
привлечение населения к занятию спортом и физической культурой;
развитие массового спорта;
привлечение общественного внимания к богатым возможностям активного отдыха в Ростовской области и городе Таганроге, в частности.

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером