Забег VIII UMS ROSTOV INTERNATIONAL MARATHON
Популярность: 6346
Избранное: 3 пользователей

UMS - Самый крупный марафон первого полугодия в Ростовской области

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город Ростов-на-Дону
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Сайт
https://yourteam61.ru/ 
Соцсети
Регистрация
https://docs.google.com/forms/d/1qDFNtcG0b_8EtJiYpnEbL21yt7NgvZKb6O8gL3jPe68/viewform?edit_requested=true 
Дистанции 500 м
1 км
5.5 км
11 км
20.5 км
42.3 км
 
Участников 246 (было в 2019)
Рейтинг касанием:
5.0
1 оценка

Описание забега

VIII UMS ROSTOV INTERNATIONAL MARATHON — Городской забег

 Город:  Ростов-на-Дону

 Забег уже прошел:  12.04.2020

UMS - Самый крупный марафон первого полугодия в Ростовской области

Место проведения: г. Ростов-на-Дону, Сосновый бор

 Участников:  246 

Фотографии

Видео

video

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефон: 8 988 890-91-09

Электронная почта: yourteam161@gmail.com

Адрес старта:
Россия, Ростовская, Ростов-на-Дону, Сосновый бор
Сайт:
https://yourteam61.ru/ 
Регистрация:
https://docs.google.com/forms/d/1qDFNtcG0b_8EtJiYpnEbL21yt7NgvZKb6O8gL3jPe68/viewform?edit_requested=true 
https://vk.com/yourteam61
https://www.facebook.com/groups/UMSRM/?fref=nf
https://www.instagram.com/yourteam61/
https://www.youtube.com/channel/UCUMl45G2CJBk5z_4GLOUk0A

Другие забеги Ростова-на-Дону

6471
3
Городской
9.6 км 12.8 км 16 км 19.2 км 22.4 км 26.2 км 32 км 42.2 км

Семидневный легкоатлетический пробег "Фестиваль марафонов"

09.09.2024
Добавить в план
21927
10
2
1255
Городской
6 км 12 км 24 км 42.2 км

Пробежать стайерскую дистанцию — нет лучшего способа повысить свою уверенность в себе, эти преодолённые километры сделают вас более интересным человеком
13.10.2024
Добавить в план