#РОСТОВДОН посвященный Дню города

Забег #РОСТОВДОН посвященный Дню города
Популярность: 849
В избранное
Участвовал

Забег прошел, подробности у организатора



Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Название #РОСТОВДОН посвященный Дню города
Город Ростов-на-Дону
Адрес: парк Плевен
Вид забега Трейловый
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется  
Соцсети
Дистанции 2 1 км
2 км
5 км
10 км
15 км
Рейтинг касанием:

Описание забега

#РОСТОВДОН посвященный Дню города — Трейловый забег

 Город:  Ростов-на-Дону

 Забег уже прошел:  24.09.2023

ВСЕ участники забега будут награждены оригинальными памятными медалями финишеров.

Участники ДЕТСКОГО забега будут награждены грамотами в возрастных категориях и получат сладкие подарки от сети ПИНТА.

Участники забега для НАЧИНАЮЩИХ бегунов ( 2 км ) будут награждены грамотами.

Грамоты для нашего забега изготовит компания рекламной и сувенирной продукции ФОРТЕКС.

Победители и призёры в абсолюте среди мужчин и женщин будут награждены медалями и грамотами.

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «#РОСТОВДОН посвященный Дню города»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Контакты

Контакты организатора забега «#РОСТОВДОН посвященный Дню города»


Телефоны:
  • 8 (989) 713-85-51
E-mail:
  • igor04081971@mail.ru
Адрес старта:
парк Плевен
https://vk.com/goldenrunclub

Дистанции 1 кмВ план
Добавить #РОСТОВДОН посвященный Дню города 1 км в...
+ Создать новый план
Название
Создать
Добавлено в созданный план

2 кмВ план
Добавить #РОСТОВДОН посвященный Дню города 2 км в...
+ Создать новый план
Название
Создать
Добавлено в созданный план

5 кмВ план
Добавить #РОСТОВДОН посвященный Дню города 5 км в...
+ Создать новый план
Название
Создать
Добавлено в созданный план

10 кмВ план
Добавить #РОСТОВДОН посвященный Дню города 10 км в...
+ Создать новый план
Название
Создать
Добавлено в созданный план

15 кмВ план
Добавить #РОСТОВДОН посвященный Дню города 15 км в...
+ Создать новый план
Название
Создать
Добавлено в созданный план
 

Другие забеги Ростова-на-Дону

258
Городской
1.5 км 6 км 12 км
08.08.2026
8703
3
Городской
10.2 км 13.4 км 16.6 км 19.8 км 23 км 26.2 км 42.2 км
31.08.2026
29974
11
4
1255
Городской
800 м 1 км 5 км 10 км 21.1 км 42 км
Не упустите шанс стать частью этого грандиозного события.
20.09.2026


Полезное