Благотворительный забег «Достигая цели» (Ростов-на-Дону)

Name: Благотворительный забег «Достигая цели» (Ростов-на-Дону)
Start: 08/03/2024
End: 08/03/2024
Location: Ростов-на-Дону

Забег Благотворительный забег «Достигая цели» (Ростов-на-Дону)

Рейтинг касанием:

Популярность: 1152

Избранное: 1 пользователь Get.run

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Ростов-на-Дону
Вид забега	Городской Благотворительный
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	http://rzdrun.ru/
Соцсети	https://vk.com/rzdrun
Регистрация	https://russiarunning.com/event/SKZD2023/
Дистанции	500 м 1.52 км 5 км
Участников	599 (было в 2019)

Описание забега

Благотворительный забег «Достигая цели» (Ростов-на-Дону) — Городской, Благотворительный забег

Город: Ростов-на-Дону

Забег уже прошел:: 05.08.2023

Ежегодный благотворительный забег «Достигая цели!» в честь Дня железнодорожника.
В программе — индивидуальные забеги на дистанции 500 м, 1520 м и 5 км.

Помимо забега, гостей мероприятия в парке культуры и отдыха «Левобережный» в г. Ростов-на-Дону с 16:00 до 22:00 будет ждать спортивно-музыкальный праздник. На нем можно будет попробовать свои силы на различных спортивных площадках, сделать необычные фотографии и многое другое. Активности рассчитаны на любой возраст!

Организаторами спортивного события являются Северо-Кавказская железная дорога — филиал ОАО «РЖД» и Благотворительный фонд «Линия жизни».

Все средства, вырученные от участия в забеге «Достигая цели!», будут переданы в благотворительный фонд «Линия жизни», который помогает тяжелобольным детям.

Участников: 599

Фотографии

Еще фотографиии…

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель