Забег «Осень в городе»
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Город | Нижний Новгород | ||
Вид забега | Трейловый | ||
Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
Сайт | https://vtemesporta.ru/ | ||
Соцсети | |||
Регистрация | https://vtemesporta.ru/reg/ | ||
Дистанции | 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег «Осень в городе» —
Трейловый забег
Город: Нижний Новгород
Забег уже прошел: 01.10.2023
Бесплатный забег "Осень в городе" проводится с целью:
- популяризации здорового образа жизни и приобщения населения к активным занятиям физической культурой и спортом;
- развития массового спорта;
- реализации социального проекта «Бег в Нижнем: молодежное движение»;
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (910) 385-00-18
- vtemesporta@yandex.ru
Адрес старта: | Лыжная база «Олень», ул.Дубравная,19
Сайт: https://vtemesporta.ru/ |
Регистрация: https://vtemesporta.ru/reg/ |
https://vk.com/vtemesportann |
Полезное
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- План тренировок для забега на 10 км
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Скорость бега человека — какая она?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Научиться бегать под руководством тренера
- Индивидуальная подготовка к марафону
- Как пробежать полумарафон? План