Nord Rock
Информация обновляется, подробности у организатора
Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Nord Rock | ||
| Город | Кировск | ||
| Вид забега | Скайранинг | ||
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется | ||
| Регистрация | https://reg.russiarunning.com/event/NordRockRace?scrollToTop=1 | ||
| Дистанции |
7 км 12 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Nord Rock —
Скайранинг забег
Город: Кировск
Дата: 23.08.2025
“Норд Рок” – это скайранинг и скремблинг по величественным скалам горы Айкуайвенчорр, где каждый шаг открывает новые грани первозданной красоты северной природы!
Дистанции:
Дистанции:
- К-7: 7 км, D+ 600 (лимит 2 часа)
- 12 км, D+ 1000 (лимит 4 часа)
Документы
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Nord Rock»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега «Nord Rock»
E-mail:
- skimo.mo@yandex.ru
| Адрес старта: Кировск, гора Айкуайвенчорр |
| Регистрация: https://reg.russiarunning.com/event/NordRockRace?scrollToTop=1 |
Полезное
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Скорость бега человека — какая она?
- Как пробежать полумарафон? План
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Обучение бегу с профессиональным тренером
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
