OZ OCR RACE

Name: OZ OCR RACE
Start: 12/14/2024
End: 12/14/2024
Location: Звенигород

Рейтинг касанием:

Популярность: 1806

Избранное: 1 пользователь Get.run

Принимал участие 1 пользователь

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Экстремальный забег в Подмосковье в Звенигороде

Забег прошел, подробности у организатора

Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Город	Звенигород
Вид забега	Экстремальный
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Сайт	https://ozocrrace.com/
Соцсети	https://vk.com/oz_ocr_race https://www.instagram.com/oz_ocr_race
Регистрация	https://ozocrrace.com/regpage
Дистанции	1 км 7 км

Описание забега

OZ OCR RACE — Экстремальный забег

Город: Звенигород

Забег уже прошел:: 17.12.2022

Лесная трасса, овраги, дикие и узкие тропы.

Крутые и затяжные спуски и подъёмы.

Много длинных и интересных рукоходов.

Различные барьеры и стенки

Переноски, тяги и подъёмы груза

И многое другое.....

50 ИНТЕРЕСНЫХ ПРЕПЯТСТВИЙ.

Наш старт проводится на территории Шале-отеля Таёжные Дачи. Место очень интересное и атмосферное. Это территория бывшего Дома Отдыха Связист.

Здесь есть всевозможные варианты жилья, начиная от простых номеров, заканчивая срубами ручной работы с каминами. Несколько видов бань и спа, бассейн. На территории работает ресторан.

Так же есть множество развлечений: самый крупный в Подмосковье Музей LEGO, прокат квадроциклов и багги и многое другое...

Фотографии

Еще фотографиии…

Видео

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальное подготовка к марафону с тренером