Пробег-гандикап, посвященный памяти В.В.Чижова
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Город | Павловский Посад | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег больше не проводится | ||
| Соцсети | |||
| Дистанции |
400 м 800 м 1.5 км 3 км 5 км 10 км |
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Пробег-гандикап, посвященный памяти В.В.Чижова —
Городской забег
Город: Павловский Посад
Дата: Забег больше не проводится
Пробег проводится в память тренера с/к «ЮНОСТЬ» В.В. Чижова.
Является одним из мероприятий для привлечения большинства жителей нашего региона к здоровому образу жизни, и активным занятиям физической культурой и спортом.
Фотографии
Подготовка к забегу
Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Телефоны:
- 8 (903) 745-31-05 — Усачев Юрий Павлович
- 8 (496-43) 2-43-81 — Управление по КСиРМ Администрации Павлово-Посадского мун.р. Московской обл.
- oussa.ur@mail.ru
| Адрес старта: стадион «Ленский» |
|
https://vk.com/pprun |
Полезное
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Скорость бега человека — какая она?
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Как увеличить скорость бега?
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
- Признаки перетренированности организма
- Индивидуальная подготовка к марафону
