Забег Забег КАСКАД
Популярность: 3139
Принимал участие 1 пользователь
Ваше участие в этом спортивном мероприятии станет ярким воспоминанием этого лета. Ваши фотографии с этого забега станут украшением ваших соцсетей. Ждем вас на нашем спортивном празднике!
Город Москва
Вид забега Городской  
Дата Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Регистрация
https://russiarunning.com/event/KASKAD/ 
Дистанции 500 м
1 км
2 км
3 км
5 км
10 км
15 км
21.1 км
 
Рейтинг касанием:

Описание забега

Забег КАСКАД — Городской забег

 Город:  Москва

 Дата:  16.06.2024

Цель забега, значимость: семейный, спортивный, досуговый, оздоровительный.

Забег-полумарафон состоится в красивом, зеленом и уютном парке. 

Вас ждет идеально ровная трасса, без малейшего шанса убежать «не туда» или запутаться, абсолютно без перепада высот, что позволит вам комфортно пробежать трассу (даже не особо опытным спортсменам) и установить новые личные скоростные рекорды. 

Трасса проходит по приятному парку по набережной Москвы-реки, вас ждут дружная компания, приятная атмосфера спортивного праздника, общение с единомышленниками, возможность проверить себя на стойкость и выносливость, точное судейство. 

Трасса будет размечена конусами с информационными табличками на них, фишками и меловыми разметками на асфальте. 

Покрытие трассы – ровная крупная плитка и асфальт.

Подготовка к забегу

Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Индивидуальная подготовка к забегу
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Программы подготовки к полумарафону
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером
Индивидуальная ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Индивидуальное подготовка к марафону с тренером

Контакты

Телефоны:
  • 8 (903) 968-59-59
E-mail:
  • foto-shik@yandex.ru
  • my-run-club@yandex.ru
141002, Московская обл, г.о. Мытищи, г Мытищи, ш Ярославское, д. 105
Адрес старта:
Братеевский каскадный парк, г. Москва
Регистрация:
https://russiarunning.com/event/KASKAD/ 

Другие забеги Москвы

1457
1
Городской
1 км 5 км 10 км 21.1 км

У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
27.07.2024
Добавить в план
5766
5
1
Городской, благотворительный
500 м 1 км 2 км 5 км 10 км

28.07.2024
Добавить в план
77716
33
28
Городской, ночной
10 км

Не закрывай глаза, хоть и ночь, — грядет самая быстрая дистанция года. Стартуй и ускоряйся, пересекай магистрали вместе с теми, кто оставляет городу свой яркий след. Беги на полную и получи эмоции по полной.
03.08.2024
Добавить в план
1922
1
1
Городской
1 км 5 км 10 км 21.1 км

У нас любительский забег, всё очень понятно, просто, по-клубному уютно.
04.08.2024
Добавить в план
1907
1
Трейловый
1 км 2.5 км 5 км 10 км 13 км

Фишка всех забегов этой серии — трасса считается и анонсируется в наборах высот, а не в пройденных километрах.

04.08.2024
Добавить в план