РОССИЙСКАЯ ИМПЕРИЯ. ГЛАВА III

Name: РОССИЙСКАЯ ИМПЕРИЯ. ГЛАВА III
Start: 12/21/2025
End: 12/21/2025
Location: Москва

Популярность: 314

Добавить в избранное

Принимал участие

Добавить в список

Информация обновляется, подробности у организатора

Информация о данном забеге обновляется на нашем сайте. Перед регистрацией проверяйте все данные у организатора забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run

Название	РОССИЙСКАЯ ИМПЕРИЯ. ГЛАВА III
Город	Москва
Вид забега	Городской
Дата	Забег уже прошел, следующая дата уточняется
Регистрация	https://reg.russiarunning.com/event/RossiyskayaimperiyaGlavaIII?scrollToTop=1
Дистанции	1 км 5 км 10 км 21.1 км 🏃🏻‍♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run

Рейтинг касанием:

Описание забега

РОССИЙСКАЯ ИМПЕРИЯ. ГЛАВА III — Городской забег

Город: Москва

Дата: 21.12.2025

Дорогие участники! Приглашаем всех 21 декабря в Митино на забег Российская империя. Глава III! Старт пройдет в тематике эпохи по нашей флагманской кроссовой трассе! Сказочный зимний лес, широкие утоптанные тропинки и наша уютная дружеская атмосфера никого не оставят равнодушными! А на финише участников ждет фирменный глинтвейн, горячее питание и, конечно же, медаль, которой точно нет в Вашей коллекции!

Документы

Положение 2025 Размер: 257.43 КБ

Подготовка к забегу

Как подготовиться к забегу «РОССИЙСКАЯ ИМПЕРИЯ. ГЛАВА III»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.

Индивидуальная подготовка к забегу

Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам

Дистанция:

от 5 км до марафона

Срок:

от 4 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к забегу

Программы подготовки к забегу на 10 км

Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.

Дистанция:

10 км

Срок:

от 4 до 8 недель

Программы подготовки к забегу на 10 км

Программы подготовки к полумарафону

Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.

Дистанция:

21.1 км (полумарафон)

Срок:

от 8 до 16 недель

Программы подготовки к полумарафону

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером

Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.

Дистанция:

марафон

Срок:

от 16 до 24 недель

Индивидуальная подготовка к марафону с тренером