«Полумарафон друзей» в Кусково
Легкоатлетический «Полумарафон Друзей» в Кусково (северная часть Кусковского парка)
Забег прошел, подробности у организатора
Данный забег уже прошел, информацию о будущих стартах узнавайте у организатора данного забега. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | «Полумарафон друзей» в Кусково |
| Город | Москва |
| Адрес: | Россия, Москва, Москва, г. Москва, северная часть Кусковского парка, 10:00 |
| Вид забега | Трейловый |
| Дата | Забег уже прошел, следующая дата уточняется |
| Соцсети | |
| Дистанции 2 |
12 км 15 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому забегу вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
«Полумарафон друзей» в Кусково —
Трейловый забег
Город: Москва
Забег уже прошел: 30.09.2018
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу ««Полумарафон друзей» в Кусково»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Цена:
от 6400 руб. за 4 нед.
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Цена:
7800 руб. за 4 нед.
Контакты
Контакты организатора забега ««Полумарафон друзей» в Кусково»
Электронная почта: clb-senez@yandex.ru
По общим вопросам: 8 916 47-27-020, Светлана.
| Адрес старта: Россия, Москва, Москва, г. Москва, северная часть Кусковского парка, 10:00 |
|
https://vk.com/club100797235 https://www.facebook.com/groups/1060469460679141/ |
| Дистанции |
12 км ![]() Добавить «Полумарафон друзей» в Кусково 12 км в...
15 км ![]() Добавить «Полумарафон друзей» в Кусково 15 км в...
21.1 км ![]() Добавить «Полумарафон друзей» в Кусково 21.1 км в...
|
Другие забеги Москвы
12.06.2026
13.06.2026
14.06.2026
14.06.2026
14.06.2026
Полезное
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Скорость бега человека — какая она?
- Планы беговых тренировок. Обучение бегу
- Научиться бегать под руководством тренера
- Программа подготовки к забегу 21.1 км
- План тренировок для забега на 10 км
- Пульсовые зоны, ПАНО в беге: как рассчитать уровни нагрузки?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Индивидуальная подготовка к любому забегу
- Как бегать по утрам? Преимущества утреннего бега




