Паралимпийский сезон
Забег "Паралимпийский сезон" в поддержку спортсменов-инвалидов.
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
| Название | Паралимпийский сезон | ||
| Город | Москва | ||
| Вид забега | Городской | ||
| Дата | Забег больше не проводится | ||
| Сайт | http://rusmarathon.ru/ | ||
| Соцсети | |||
| Регистрация | http://rusmarathon.ru/ | ||
| Дистанции |
500 м 1 км 3 км 5 км 10 км 21.1 км
🏃🏻♂️ Подготовьтесь к этому полумарафону вместе с Get.run
|
Рейтинг касанием:
Описание забега
Забег отменен
Какая-либо информация о проведении данного забега в будущем отсутствует. Если у вас есть подробная информация о проведении забега, напишите на info@get.run
Паралимпийский сезон —
Городской забег
Город: Москва
Дата: Забег больше не проводится
Фотографии
Фотографии с забега «Паралимпийский сезон»
Подготовка к забегу
Как подготовиться к забегу «Паралимпийский сезон»? Мы совместно с профессиональным тренером (МСМК по легкой атлетике) Олегом Кульковым разработали специально для вас беговые программы на различные дистанции.
Индивидуальная подготовка к забегу
Индивидуальная подготовка от профессионального тренера к любой дистанции и на любой результат. Подходит как новичкам, так и быстрым бегунам
Дистанция:
от 5 км до марафона
Срок:
от 4 до 24 недель
Программы подготовки к забегу на 10 км
Тренировочные планы для подготовки к забегу на 10 км для начинающих бегунов (первые 10 км), а также для тех, кто хочет улучшить свой результат.
Дистанция:
10 км
Срок:
от 4 до 8 недель
Программы подготовки к полумарафону
Программы тренировок для подготовки к полумарафону (21.1 км) на разный результат: от первого полумарафона до полумарафона за 1:30:00.
Дистанция:
21.1 км (полумарафон)
Срок:
от 8 до 16 недель
Индивидуальная подготовка к марафону с тренером
Индивидуальное ведение и подготовка к марафону от профессионального тренера. Рекомендуется тем, кто пробегает полумарафон за 1:50:00 и быстрее и кто готов тренироваться 5-6 дней в неделю.
Дистанция:
марафон
Срок:
от 16 до 24 недель
Контакты
Контакты организатора забега «Паралимпийский сезон»
Российский Marathon, info@rusmarathon.ru
| Сайт: http://rusmarathon.ru/ |
| Регистрация: http://rusmarathon.ru/ |
|
https://vk.com/rusmarathon https://www.facebook.com/rusmarathon/ |
Другие забеги Москвы
179
21.12.2025
749
Городской, зимний
Приглашаем всех очутиться в новогодней сказке в этот день!
21.12.2025
7528
2
1
21.12.2025
6015
2
Городской
Пробег-Марафон "Битцевская Прямая”.
28.12.2025
1119
Городской
Приглашаем всех 30 декабря в Митино на костюмированный новогодний забег "Карнавальная ночь", который пройдет по нашей флагманской кроссовой трассе!
30.12.2025
Полезное
- Шинсплинт, воспаление надкостницы или «расколотая голень»
- Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
- Сколько раз в неделю нужно бегать?
- Скорость бега человека — какая она?
- Как правильно начать бегать? Полное руководство для новичков
- Программа подготовки к забегу 10 км
- Беговые тренировочные программы подготовки. Обучение бегу
- Признаки перетренированности организма
- Бег для похудения. Как похудеть с помощью бега
- Видеоконсультация с тренером МСМК по легкой атлетике
